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    吾用弱侧手就能打爆你 还有什么益说的?
    时间:2019-07-05   作者:admin  点击数:

      来源:公多号“野球帝”

      上期内容中跟兄弟们分享了弱侧手控球演习

      但控球只是弱侧手训练中一片面

      更主要的是完结能力,毕竟最后方针是进球

      许多惯用右手的人。,左手除了换手运球基本成了摆设

      更别说左手上篮了,即便突了左路照样得用右手脱手

      挨过火锅的兄弟都清新这栽上篮多容易被盖

      今天帝哥就给兄弟们分享弱侧手上篮的演习手段

      最先在球场竖立5个位置

      弧顶一个,45度,新闻资讯底。角各2个

      然后开起上篮

      整个训练过程,强侧手都不要触碰篮球

      从第一个点起程,运球上进则不息下一个位置

      不进则重复直至上进

      第一组5个位置通盘提篮上空心篮

      第二组通盘擦篮板左侧

      第三组通盘擦篮板右侧

      3组通盘上完终止演习,周详的上篮角度演习

      会使弱侧手上篮360度无物化角!

    (责编:大暗牛) ,

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